Orientalischer
Tanz - Neuer Anfängerkurs mit Lorena
Level
0-1, für Frauen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Taucht ein in die faszinierende
Welt des Orientalischen Tanzes! Bauchtanz ist nicht nur weibliches Fitness-programm,
sondern tut auch Geist & Seele gut und macht richtig Spaß!
In diesem Kurs lernt ihr die
wichtigsten Basis-Bewegungen sowie erste Schrittfolgen und Drehungen. Also,
worauf wartet ihr noch: Move your hips!
Kursinhalt sind die 6 Elementarbewegungen
(Vertikale, Horizontale, Sagittale, Wippe, Kippe, Twist) im Stehen und im
Gehen.
Diese werden mit einfachen Basis-Schritten
(Wechsel-, Tip-, Nachstell-, und Grundschritt) und ersten Drehungen zu kleinen
Kombis verbunden. Ein tänzerisches Warm-up & Cool-down runden den
Unterricht ab.
Bitte mitbringen:
Körpernahe Gymnastikbekleidung (z.B. Leggins & T-Shirt) sowie
Schläppchen oder dicke Socken. Hüfttücher können
im Studio geliehen werden.
Donnerstags, 18:30-19:45 Uhr | ab 03.05.12
Termine: 03.05. / 10.05.
/ 24.05. / 31.05. / 14.06.12
(Kein Unterricht am 17.05.12 Christi Himmelfahrt und 07.06.12
Fronleichnam)
Anfänger-Kompaktkurs:
5 Termine nur 49,-
€ / erm. 45,- €
Keine Vertragsbindung - bei Nicht-Verlängerung erlischt
der Vertrag automatisch
